Amandelen zijn één van de gezondste noten. Dit is omdat ze rijk zijn aan vitamines en mineralen. Maar het belangrijkste van al, is dat de amande. . . Toon meer >
Amandelen zijn één van de gezondste noten. Dit is omdat ze rijk zijn aan vitamines en mineralen. Maar het belangrijkste van al, is dat de amandelen vol zitten met vitamine E dat als antioxidant dient en je bloedvaten, organen, ogen, en weefsel beschermt. Daarom wordt het ook geadviseerd om één handje amandelen per dag te eten . Dit is genoeg om de kans op diabetes, hart- en vaatziektes en "slecht cholesterol" aanzienlijk te verlagen.
< Toon minder